Cantidad de Vitamina B12 en Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas hay 1.23 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas
Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas se enumeran a continuación.
Agua
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64.54 g
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64.54%
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La energía (calorías)
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175 kcal
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Energía (julios)
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732 kJ
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Proteína
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17.94 g
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17.94%
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lípido total (grasa)
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7.48 g
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7.48%
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Ceniza
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1.59 g
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1.59%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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7.79 g
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7.79%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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39 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.01 mg
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El magnesio, Mg
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38 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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251 mg
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0.25%
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Potasio, K
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279 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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306 mg
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0.31%
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Zinc, Zn
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1.74 mg
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Cobre, Cu
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2.114 mg
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El manganeso, Mn
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0.07 mg
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El selenio, Se
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51.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4.2 mg
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tiamina
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0.056 mg
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Nutrientes en Moluscos, calamares, especies mezcladas, cocidas, fritas